КЛАСС ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Занятия йогой оказывают благотворное влияние на самочувствие беременной и на развитие малыша и готовят организм к предстоящим родам, но только в том случае, если отсутствуют медицинские противопоказания к тренировкам.
Какие результаты увидят ученицы:
- уходит излишняя отёчность
- появляется больше энергии
- мышцы приходят в тонус
- эмоциональный фон выравнивается
- улучшается обмен веществ
- улучшается кровообращение
- снижается риск развития варикозного расширения вен (особенно актуально в третьем триместре)
- уходят боль и дискомфорт в спине
- благодаря регулярным занятиям тело становится сильным и выносливым, подготовленным к родам, а восстановление после родов пройдёт значительно быстрее.
Преподаватель: Валерия Крылова
Продолжительность: 85 мин
Действует абонемент.